| La petite enfance (baby-gym et éveil gymnique) |
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A partir de 15 mois et jusqu’à 5 ans les enfants peuvent découvrir la gymnastique ! Très bon allié du développement psychomoteur, votre enfant pourra grimper, sauter, rouler, se balancer, s’équilibrer ou encore tourner grâce à des parcours de motricité mis en place en toute sécurité. Ils s’amusent aussi grâce à des jeux et activités variés réalisés tout au long de la saison.
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| Gymnastique aux agrès pour les loisirs (débutants ou niveau intermédiaire) |
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Cette discipline pourra être pratiquée pour tous à partir de 6 ans. C’est une découverte et progression sur tous les agrès de la gymnastique artistique (4 agrès féminins : SAUT, BARRES ASYMETRIQUES, POUTRE, et SOL, et 6 agrès masculins : SOL, ARCONS, ANNEAUX, SAUT, BARRES PARALLELES, et BARRE FIXE). Après un échauffement complet, les enfants se dirigent sur les agrès où ils travaillent essentiellement sous forme de circuits grâce à des exercices adaptés à leur niveau. La pratique intermédiaire est destinée quant à elle aux enfants ayant déjà réalisés au minimum deux années de gymnastique et qui ont pu acquérir au minimum les bases de la discipline leur permettant de pousser un peu plus loin la pratique gymnique !
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| Multi-activités pour les loisirs |
Mixte d’activités entre la gymnastique aux agrès décrite ci-dessus, le trampoline et la gymnastique acrobatique (appelée plus communément l’acrosport ou « les portés »). Activité destinée aux enfants de 6 ans minimum qui souhaitent combiner la pratique des agrès et une activité plus acrobatique avec le trampoline et les portés.
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| Gymnastique Rythmique |
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Cette discipline pourra être pratiquée pour tous à partir de 6 ans. La GR anciennement appelée GRS, est une discipline qui allie souplesse, grâce et adresse. Elle se pratique avec l’utilisation de 5 engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde
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| Team-Gym |
La team-gym se pratique à partir de 12 ans et en équipe de 6 à 12 gymnastes. C’est une combinaison de trois agrès : le SOL avec la création d’un mouvement d’ensemble, le MINI-TRAMPOLINE ou le SAUT DE CHEVAL (selon le niveau) et le TUMBLING avec le travail d’acrobatie sur piste.
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| Parkour/Trampo |
Le parkour est une jeune discipline acrobatique que nous avons décidé de combiner avec le trampoline. Ces deux disciplines sont accessibles à partir de 12 ans. Le parkour appelé également « gym de rue » consiste à réaliser un parcours en passant d’obstacle en obstacle tout en effectuant des figures. Quant au trampoline c’est une discipline très ludique qui permet de développer la motricité et la maîtrise du corps. Il permet d’évoluer rapidement vers du travail acrobatique.
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| Fitness |
Nous proposons des cours de fitness pour tous à partir de 16 ans. L’ensemble des activités proposées permettent au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie. Renforcement musculaire, step, LIA ou encore cours dansés vous permettront de vous défouler et de vous dépenser dans la bonne humeur et une ambiance joviale !
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| GAM-GAF (pratique compétitive) |
Accessible dès 6 ans aux enfants détectés par les entraineurs, la pratique compétitive débute dès les premiers niveaux de compétition (fédéral B), puis en niveaux intermédiaires (fédéral A) et jusqu’au niveau national. Les gymnastes peuvent matcher en équipe et en individuel. Pour devenir compétiteur en gymnastique, votre enfant devra être détecté par un entraineur et/ou passer un test de sélection. L’entraineur regardera si votre enfant a les capacités et qualités suffisantes requises pour passer dans un groupe compétition.
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